Revolución en la Hipoxia: Por qué tus capilares importan más que tu sangre
Durante décadas, el «Santo Grial» del entrenamiento en altura ha sido la sangre. Triatletas, ciclistas y corredores han peregrinado a Sierra Nevada, Font Romeu o al Teide con una única obsesión: aumentar su eritropoyetina (EPO), multiplicar sus glóbulos rojos y, en consecuencia, transportar más oxígeno. Sin embargo, los estudios más recientes de finales de 2024…