Beneficios del entrenamiento de fuerza en corredores
Hoy, de la mano de nuestro fisioterapeuta de confianza Miguel Castro, os traemos este artículo en el que habla de los beneficios del entrenamiento de fuerza en corredores. Poco a poco los deportistas de resistencia, ya sean corredores de montaña, triatletas, ciclistas o maratonianos vamos entendiendo que para tener un buen rendimiento no basta simplemente…