La tirada larga del entrenamiento de un maratón
El maratón es esa gran prueba con la que la mayoría de corredores, por no decir todos, sueñan con hacer en algún momento de su carrera. Para poder preparar esta prueba son muchos y muy diferentes los entrenamientos que debemos realizar: desde sesiones de series, hasta la tirada larga, sin olvidarnos por supuesto de las…
