¿SON LOS ESTIRAMIENTOS ESTÁTICOS TAN BUENOS COMO PARECEN?
A lo largo de la historia ha habido mucha diferencia de opiniones acerca de la efectividad de los estiramientos estáticos. Ya que, en el deporte, siempre se han usado tanto previo como posterior a la actividad deportiva. Sin embargo, en los últimos años hay mucha diferencia de opiniones acerca de la efectividad de éstos. …
