El entrenamiento de los músculos respiratorios
¿Has sentido alguna vez que tus músculos respiratorios le “roban” la sangre a los músculos de las piernas o los brazos? ¿Sabías que se puede realizar un entrenamiento de los músculos respiratorios? Hay momentos durante la práctica deportiva en los que no importa cuánto aire intentes coger, parece que nunca es suficiente para evitar que…
