La GLUTAMINA, un suplemento muy a tener en cuenta.
Una de las preguntas más repetidas para los deportistas que practican nutrición low carb /keto, es cómo recargan los depósitos de glucógeno antes, durante o después de los entrenamientos que son más exigentes. Obviamente el consumo de hidratos de carbono es una estrategia sencilla para rellenar esos depósitos de glucógeno, pero al tomar hidrato de carbono la…